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【健康养生】中伏将至，用好这五个“宝物”，抓住夏季最后的养生“黄金期”
中伏将至，酷热蒸人。特别是在中午时分，除了会感受到太阳直射的火热，地面还会传来一阵阵蒸腾上来的热气，使人汗流浃背。且大暑节气亦处于汛期，降雨频繁，汛、涝最多，在南方又是台风多雨的季节。大雨过后，土地变得湿润起来，道路也出现一个个小水坑，乌云散开，火热的太阳再次出现，直接照射在湿漉漉的地面上，此时在潮湿的空气中夹杂着一股股暑热之气，让人浑身不自在，闷热得难受。若贪图一时的凉快而直吹风扇或者空调，很容
2024-07-24
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【健康养生】五脏各有喜好，跟《寿世青编》学五脏养生，助您延年益寿~
《寿世青编》又名《寿世编》，是清代医家尤乘所著的一本养生专著。其中的许多养生观念非常值得现代人借鉴，尤其是书中关于五脏养生的内容十分有见地。尤乘认为五脏根据其不同的生理特性，有不同的保养方法，故而将五脏养生细分为《养心说》《养肝说》《养脾说》《养肺说》《养肾说》。
2024-07-09
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【健康养生】春饮粥胜补药！这6款粥补脾养肝、消除疲劳，大有裨益~
编者按“春气之应，养生之道也”。时值冬末春初，万物复苏，阳气回升，正是食补养生的良机，熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。
2024-02-23
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【中医药助力乡村振兴】重庆云阳上坝乡：把“绿色颜值”打造成“金色产值”
新春伊始，记者来到位于重庆云阳县最北端、海拔最高的上坝乡，寻访大山深处的乡村新面貌新发展。从县城驱车沿着蜿蜒山路走了1个半小时，抵达上坝乡忽觉地势豁然开朗，缥缈的云雾和绵延的山脉已在脚下，独特的卡斯特地貌千姿百态，空气清新，洗心养肺，宛如世外桃源。“上坝 上吧！”为上坝乡宣传语 中国经济网张雪摄 云阳县上坝乡党委书记郭柯岑告诉记者，这里平均海拔1000米以上，最高海拔1800米。得天独厚的地理位
2024-02-23