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比同龄人“老”得快？这是脾虚惹得祸！常吃这些健脾食材，比面膜更有效~
比同龄人“老”得快？这是脾虚惹得祸！常吃这些健脾食材，比面膜更有效~古往今来，不少人一直在苦苦探寻永葆青春的“秘籍”。为了保持青春靓丽的外表，如今也有很多人把精力花在护肤品和医美上，但却忽视自己本身的健康状况。结果，面色萎黄、皮肤松弛、眼袋增大、眼圈发黑、头发脱落等衰老征象依然如约而至。其实，这与“脾虚”有很大关系！“脾虚”为什么容易衰老？中医认为，脾主肌肉，主运化。脾气健运，水谷精微化源充足，则
2024-01-17
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颅息穴：止耳鸣，得清静！
颅息穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，出自于《针灸甲乙经》。颅，是指头颅、人的头盖骨，肾主之水，这里是指天部冷降的经水。在这里也指明了穴位所处的位置是人体的头颅部位；息的含义是指停息、停下的意思。颅息穴归属手少阳三焦经，是指三焦经的天部之气，在本穴的位置遇冷成为经水，原本翻涌的气血就好像风停止了一样，在此停留。《针灸大成》言颅息穴：主耳鸣痛，喘息，小儿呕吐涎沫，瘈疭发痫。经常刺激按摩颅息穴，可以起到
2024-01-16
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今天认识伤寒圣方（桂枝汤）
今天介绍桂枝汤（千古名方）《绛雪园古方选注》桂枝汤，和方之祖，故列于首。《太阳篇》云，桂枝本为解肌，明非发汗也。桂枝、甘草辛甘化阳，助太阳融会肌气；芍药、甘草酸甘化阴，启少阴奠安营血。姜通神明，佐桂枝行阳；枣泄营气，佐芍药行阴。一表一里，一阴一阳，故谓之和。加热粥，内壮胃阳，助药力行卫，解腠理郁热，故曰解肌。邪未入营，而用白芍者，和阳解肌，恐动营发汗，病反不除。观此足以贯通全部方法，变化生心，非仲
2024-01-15
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每天认识一味中药（生姜）
生姜性味功效《神农本草经》味辛，温。主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风，湿痹，肠澼，下利。生者尤良，久服去臭气，通神明。《本草经集注》陶弘景味辛，温、大热，无毒。主治胸满，咳逆上气，温中，止血，出汗，逐风湿痹，肠澼下痢。寒冷腹痛，中恶，霍乱，胀满，风邪诸毒。皮肤间结气，止唾血，生者尤良。（叶天士：旧附干姜下，《纲目》始分出另列。）《雷公炮制药性解》李中梓味辛，性温，无毒，入肺、心、脾、胃四经。主
2024-01-12